Meditación Activa No-Dimensions

La Meditación No-Dimensions es una meditación activa. Se basa en técnicas sufís, desarrolladas y ampliadas posteriormente por Osho. Al utilizar la respiración y una serie de movimientos coordinados seguidos por el girar, tu energía se centra en el hara, el “centro de la energía vital” ubicado debajo del ombligo. Desde ahí puedes observar la mente y tener una experiencia de lo que es la presencia y la totalidad; el cuerpo se mueve en todas las direcciones, el centro no se mueve.

La meditación misma dura uNo_Dimensionsna hora y consta de tres fases: el movimiento dirigido hacia los puntos cardinales; el whirling (giro) y el silencio. Las dos primeras fases se realiza de pie mientras se mantiene los ojos abiertos. La tercera fase se tomba en el suelo con los ojos cerrados.

Aportación 15€.

Para confirmar asistencia o más información, puedes contactar por teléfono: 931 13 37 41 (Natàlia, Lika) o 673 13 89 75 (Diana)

Taller: Masaje de Pies

¿Cuándo fue la última vez que prestaste atención a tus pies de verdad? Trabajan para ti cada día, pero ¿sabías que te hablan?Foot_massage_Oct2019

Si buscas conectar con tu interior en una manera diferente, ¡ven a disfruta la conexión y relajación con este taller de masaje de pies! Después de un ejercicio de ‘grounding’ (o enraizamiento), practicarás dar y recibir.

Exploramos también el efecto de distintas texturas por la piel.

¡Este viaje sensorial será un regalo que puedes compartir con tus amigxs o pareja durante todo el año!

Sábado 19 Octubre, 10:00-12:30 en Premià de Mar.
Aportación: 20€ por persona

Comunicar con Tacto

El tacto es el primer lenguaje que desarrollamos antes de nacer, y el último que perdemos antes de morir. A lo largo de la vida, hay tendencia a asociar el tacto con la intención sexual, olvidándonos de la importancia del tacto positivo y consentido para nuestro bienestar y salud.

IMG_20190912_111756_885En el taller “Comunicar con Tacto” que ofrecemos en Petit Hollywood, Sabadell, exploramos el tacto consciente como una herramienta de comunicación y conexión con unx mismx y con los demás.

Uno de los participantes comparte sus palabras en este blog de Petit Hollywood.

Meditación No-Dimensions Osho

La Meditación No-Dimensions es una meditación activa. Se basa en técnicas sufís, desarrolladas y ampliadas posteriormente por Osho. Al utilizar la respiración y una serie de movimientos coordinados seguidos por el girar, tu energía se centra en el hara, el “centro de la energía vital” ubicado debajo del ombligo. Desde ahí puedes observar la mente y tener una experiencia de lo que es la presencia y la totalidad; el cuerpo se mueve en todas las direcciones, el centro no se mueve.

Osho

La meditación dura una hora y consta de tres fases: el movimiento dirigido hacia los puntos cardinales; el whirling (giro) y el silencio. Las dos primeras fases se realiza de pie mientras se mantiene los ojos abiertos. La tercera fase se tomba en el suelo con los ojos cerrados.

Para celebrar el inicio de otoño, realizamos la meditación en el bosque (si el tiempo asi permite).

¿Cuándo? El Sábado 21 Septiembre de 10:00 a 11:30.
Ubicación: Font Turó de Dos Pins, Premià de Dalt.
Aportación voluntaria.

Para confirmar asistencia o más información, puedes contactar por WhatsApp: 673 13 89 75 o por correo: mimentecorporal@gmail.com.