La Meditación No-Dimensions es una meditación activa. Se basa en técnicas sufís, desarrolladas y ampliadas posteriormente por Osho. Al utilizar la respiración y una serie de movimientos coordinados seguidos por el girar, tu energía se centra en el hara, el «centro de la energía vital» ubicado debajo del ombligo. Desde ahí puedes observar la mente y tener una experiencia de lo que es la presencia y la totalidad; el cuerpo se mueve en todas las direcciones, el centro no se mueve.
La meditación dura una hora y consta de tres fases: el movimiento dirigido hacia los puntos cardinales; el whirling (giro) y el silencio. Las dos primeras fases se realiza de pie mientras se mantiene los ojos abiertos. La tercera fase se tomba en el suelo con los ojos cerrados.
Para celebrar el inicio de otoño, realizamos la meditación en el bosque (si el tiempo asi permite).
¿Cuándo? El Sábado 21 Septiembre de 10:00 a 11:30.
Ubicación: Font Turó de Dos Pins, Premià de Dalt.
Aportación voluntaria.
Para confirmar asistencia o más información, puedes contactar por WhatsApp: 673 13 89 75 o por correo: mimentecorporal@gmail.com.
Mi Mente Corporal 