La Meditación No-Dimensions es una meditación activa. Se basa en técnicas sufís, desarrolladas y ampliadas posteriormente por Osho. Al utilizar la respiración y una serie de movimientos coordinados seguidos por el girar, tu energía se centra en el hara, el «centro de la energía vital» ubicado debajo del ombligo. Desde ahí puedes observar la mente y tener una experiencia de lo que es la presencia y la totalidad; el cuerpo se mueve en todas las direcciones, el centro no se mueve.
La meditación misma dura u
na hora y consta de tres fases: el movimiento dirigido hacia los puntos cardinales; el whirling (giro) y el silencio. Las dos primeras fases se realiza de pie mientras se mantiene los ojos abiertos. La tercera fase se tomba en el suelo con los ojos cerrados.
Aportación 15€.
Para confirmar asistencia o más información, puedes contactar por teléfono: 931 13 37 41 (Natàlia, Lika) o 673 13 89 75 (Diana)
Mi Mente Corporal 