La Meditación No-Dimensions es una Meditación Activa de tres fases: el movimiento dirigido hacia los puntos cardinales; el whirling (giro) y el silencio. Al utilizar la respiración y esta serie de movimientos, tu energía se centra en el hara, el «centro de la energía vital» ubicado debajo del ombligo. Desde ahí puedes observar la mente y tener una experiencia de lo que es la presencia y la totalidad; el cuerpo se mueve en todas las direcciones, el centro no se mueve.
Con la poca intimidad que ofrece el internet, facilito estos encuentros por videollamada, con fin tener la oportunidad para interactuar y compartir lo que sentimos en el instante mismo.
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Mi Mente Corporal 